Szükséges táplálékkiegészítő a fogyáshoz?

Táplálékkiegészítő a fogyáshoz?! Manapság óriási a választék táplálékkiegészítőkből, amelyeket a fogyáshoz javasolnak, de vajon szükség van ezekre az eredmény érdekében? A testsúly csökkentéséhez elengedhetetlen a mozgás és valamiféle diéta, de talán a legfontosabb a kitartás, enélkül ugyanis a siker bármilyen csodaszer mellett el fog kerülni.

A fogyókúra csökkent kalóriabevitelt takar, ami azonban nem jelenti azt, hogy ne lehetne kiegyensúlyozott táplálkozással megvalósítani. Egy jól összeállított étrend tartalmazza a megfelelő vitaminokat, ásványi anyagokat, azonban ha komoly testedzésbe is kezdesz a fogyókúra mellett, akkor érdemes még inkább odafigyelned a bevitelre. És persze bizonyos esetekben a megfelelő étrend-kiegészítő szedésével is segíthetsz a szervezetednek, felpörgetheted vele a súlyod csökkenésének sebességét.

Életmódváltás, egy kis támogatással

Akár újévi fogadalom volt nálad az egészséges életmód és a diéta, akár valami más hatására érett meg benned a gondolat, hogy változtatni szeretnél, mindig lebegjen a szemed előtt a cél! Így könnyebb lesz tartani akkor is, amikor kevésbé látványos egy-egy részeredmény.

Az életmódváltás nem egyszerű, itt is jobb a fokozatosság és a mértékletesség elvét betartani a siker érdekében. A drasztikus, egyik napról a másikra történő hirtelen váltás a szervezetnek sem tesz jót. Ha egészséges vagy, és a mozgás is része a mindennapjaidnak, próbálkozhatsz a népszerű fehérjediétával is, amivel látványos eredményeket érhetsz el.

A fogyókúrát kiegészítheted a gyorsabb fogyás érdekében étrendkiegészítőkkel, amelyek segítenek több tápanyaghoz, aminosavhoz juttatni sejtjeidet. Persze nem mindegy milyen terméket választasz! Attól függően dönts, hogy mi a célod: fogyás, szálkásítás vagy izomtömeg-növelés. Alapvetően három dolgot kell betartanod, mégpedig a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozást, a rendszeres és megfelelő mennyiségű edzést, valamint az elegendő alvást és pihenést.

Táplálékkiegészítő fogyáshoz

Amennyiben megszületett az elhatározásod az életmódváltást illetően, először az étrendedet és az életmódodat alakítsd át egészségesre: iktasd ki az egyszerű szénhidrátokat, csökkentsd a telített zsírok bevitelét, növeld a fehérjebevitelt, igyál sokat, mozogj rendszeresen! Csak ezt követően jöhetnek a zsírégetők, a fogyást segítő étrend-kiegészítő formulák. Ezek önmagukban nem fogyasztanak, csak az étrend és a mozgás mellett biztosítanak egyfajta pluszt, hogy könnyebben teljesítsd a vállalásod.

A vitaminraktárak a téli időszakban lemerülhetnek, így érdemes lehet feltölteni. Szedhetsz multivitaminokat, de külön-külön is beilleszthetők az étrendbe, a legfontosabbak: C-, B-, D-vitamin, kalcium, magnézium, cink, króm, vas, szelén.

A fehérjék a sejtek építőanyagai, hozzájárulnak az izmok fejlődéséhez, regenerálódásához, a fogyáshoz. A szervezet nem tárol proteineket, így ezeket mindenképp táplálékkal kell magunkhoz venni. Állati eredetű, valamint növényi fehérjeporokat is választhatsz.

Testsúly kontroll kínálatunkban olyan kapszulákat találsz, amelyek nagyban segítenek, hogy hatékonyabban és gyorsabban érd el a kívánt alakot.

A legtöbb étrendkiegészítőt kombinálhatod egymással, azonban kerüld a magas koffeintartalmú szerek, a termogén zsírégetők és energetizálók együttes alkalmazását! Ha nem vagy biztos benne mi, mivel és milyen napszakban szedhető, keresd ügyfélszolgálatunkat, segítünk kiválasztani a céljaidnak megfelelő készítményeket!