Barion Pixel
20 000 Ft -tól ingyenes kiszállítás
Rendelj holnap 14:00-ig és pénteken megkapod

Népszerű termékek

ASHWAGANDHA

60 kapszula
3 490 Ft

CLA Konjugált linolsav

90 kapszula
3 990 Ft

Hidrolizált marha kollagén

100 kapszula
3 490 Ft

Omega 3

120 kapszula
3 190 Ft

További népszerű termékek

Kollagén csomag

3 doboz kollagén italpor választható ízekben

18 990 Ft20 970 Ft
Kollagén csomag
-9%

Termékkategóriák szerint

Milyen a jól felszívódó B12-vitamin?

Táplálkozás

Milyen a jól felszívódó B12-vitamin?

Testünk számára kulcsfontosságú a jól felszívódó B12-vitamin, amely esetében mindenképpen elegendő mennyiségre van szükség, hogy minden folyamat megfelelően működjön. A vitamin részt vesz többek között az idegrendszer normál működésében, az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, valamint támogathatja a normál pszichológiai funkciók fenntartását. Sokan nincsenek tisztában azonban azzal, hogy a napi szükségletet kizárólag táplálkozással nem lehet fedezni, ezért szinte minden esetben kiegészítést kell használni.

Az alábbiakban eláruljuk, hogy milyen a jól felszívódó B12-vitamin. Kiderül, hogy milyen testi funkciókban és folyamatokban vesz részt pontosan. Kitérünk továbbá arra, hogy milyen további B-vitaminokat kell biztosítani a szervezetünk számára.

Miért van szükség B12-vitaminra?

A B-vitaminok különböző fajtái mind-mind más folyamatokért felelősek. Vannak olyanok, amelyeknek általános hatásai vannak, egyesek támogathatják a szervezet számos folyamatát és az idegrendszert. Mások felelhetnek a bőr és a haj egészségéért, biztosíthatják a nyugodt alvást, csökkenthetik a stresszt, valamint hozzájárulhatnak a fáradtság csökkentéséhez. Számos anyagcsere-folyamathoz nélkülözhetetlenek lehetnek, többségüket azonban a szervezetünk nem képes hosszabb távon tárolni, hiszen vízben oldódó vitaminokról beszélünk.

A B12-vitamin hiánya sok problémát okozhat. Amellett, hogy fizikai kimerültséghez vezethet, gyengeséget, sápadtságot, koncentrálási nehézségeket fedezhetünk fel, ha nincs bennünk kellő mennyiségű B12. Emellett előfordulhat izomgyengeség, zavartság, egyéb neurológiai probléma egyaránt. Hiány azonban ritkán jelentkezik egy egészséges szervezetben, a helytelen táplálkozás és a túlzott stressz azonban felszívódási zavart okozhatnak.

Barion
© 2024 BodySelect Premium Supplements. Minden jog fenntartva.