Rostok
Az élelmi rostok növényi alapú összetett szénhidrátok. Szervezetünk számára emészthetetlenek, ennek ellenére létfontosságú szerepet töltenek be az emésztésünkben és alapját képzik az egészséges táplálkozásnak.
Az élelmi rostok növényi alapú összetett szénhidrátok. Szervezetünk számára emészthetetlenek, ennek ellenére létfontosságú szerepet töltenek be az emésztésünkben és alapját képzik az egészséges táplálkozásnak.