Mit kell tudni a C-vitamin felszívódásáról?
A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amelyet a szervezetünk nem tud nagy mennyiségben raktározni, éppen ezért szükség van a rendszeres bevitelére. Többek között fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, a kollagénképződésben, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében, valamint a vas felszívódásában.
