Zsírégetés mesterfokon

A zsírégető CLA mint világőrület

A fejlett nyugati világban egyre több a túlsúlyos ember. Magyarország is az élmezőnyben található, bátran nevezhetjük hazánkban népbetegségnek az elhízást. Az esztétikai problémákat leszámítva a betegségek kockázatát is megnöveli a jelentős túlsúly, ráadásul az immunrendszert is gyengíti. A rengeteg bekapott gyorskaja után mindenki a gyors fogyás legjobb módszereit keresi. Az utóbbi években az egyik legkeresettebb zsírégető, a CLA. Onnan kapta a nevét, hogy először a lenolajban különítették el ezt a többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavat. A mozaikszó a konjugált (összetartozó) linolénsavra utal: Conjugated Linoleic Acids, tehát CLA. Képes megakadályozni, hogy a kisebb zsírsejtek nagyobbra nőjenek, s az általa lebontott szabad zsírsavakat szervezetünk már képes energiaforrásként felhasználni. Természetes anyag, amely megtalálható a sajtokban, tejben, növényi olajokban, sokféle húsban. Őseinknek sokkal könnyebb dolga volt, hiszen ezeket az ételeket korábban kevésbé dolgozták fel, így a paleo táplálkozásnak köszönhetően jóval több CLA került a testükbe. Ráadásul sokkal többet és intenzívebben mozogtak, igaz, ezt nem nevezték zsírégető edzésnek. Ma már sokkal kevesebb linolénsav kerül a szervezetünkbe természetes módon, ezért érdemes kapszulával is növelni a mennyiséget. Így olyan különleges zsírégető segít bennünket, amely nem terheli meg a szívet és az érrendszert, szabályozza a zsír és a fehérje anyagcserét, mérsékeli a vércukor és a koleszterin szintjét. Segíti az izmok növekedését, szálkásítását; az élelmiszereket hatékonyabban alakítja át energiává.

Ha a táplálékkiegészítőnek köszönhetően vérünkbe nagy mennyiségű szabad zsírsav kerül, akkor még fontosabbá válik a rendszeres testmozgás, különben a zsírégetés nem gyorsul fel jelentősen. De helyes étrenddel, edzéssel elérhető az is, hogy akár napi 24 órán keresztül érvényesüljön zsírégető hatása! Akár még alvás és álmodozás közben is! Ha vitaminokkal, növényi kivonatokkal, fehérjeturmixszal, HCA-val (hidroxicitromsav), pyruvattal (pirosszőlősav vegyülete) kombináljuk, akkor még többet érhetünk el. Biztonságérzetünket növelheti, hogy tudományos kutatások, tesztek és vizsgálatok is igazolták a CLA hatékonyságát. További időre és nagyobb mintákon végzett vizsgálódásra van szükség arra, hogy teljesen megismerjék előnyeit. Az eddigi eredmények azonban biztatóak és ígéretesek, kockázatot nem mutattak ki. Az ideális zsírégető hatás érdekében napi 180-340 mg a szükséges mennyiség belőle a táplálkozás mellett.

Ha azt hinnénk, hogy a kigyúrt, izmos, teljesen szálkás férfi az ideál a nők körében, akkor tévednénk. Idén egy külföldi online társkereső oldal széleskörű felmérést készített a hölgyek körében a testtípus-prefenciákról, s 75 %-uk az aputestet (dadbody) választotta, vagyis az átlagos férfitestet. Ne essünk tévedésbe, nem a sörhas és a komoly túlsúly a vonzó! A zsírégető, a CLA tehát nem dobható félre. A hasizmokra, úszógumikra kevésbé figyelnek a párkereső nők, ám az erős karok azért menőnek számítanak. A zsírégető edzést, konditermet eltúlzó macsókat ugyanis önzőnek találják a gyengébb nem tagjai, s úgy tekintenek rájuk, hogy a hétköznapi tevékenységekben kevésbé képesek helytállni. Az aputesthez gondoskodást, humort, kedvességet, kiegyensúlyozottságot társítanak.

Az igényesség egyaránt fontos mindkét nem számára, ahogy a testkontroll is. A CLA pedig hozzásegít a testzsír csökkentéséhez, s az izomzatot is képes megnövelni. Zsírégető hatása persze korlátozott, ha a szedése mellett csak otthon henyélünk, és tömjük magunkba a csipszet. Az aputest azonban megőrizhető, vagy akár szálkásítható is, ha szerepel a fegyvertárunkban zsírégető edzés, sok mozgás, megfelelő étrend. A CLA biztonságos zsírégető, amelyet gondosan bevizsgáltak a táplálkozástudomány szakértői.