B-vitamin komplex folsavval: mit érdemes tudni erről a kombinációról?

Nehezebben koncentrálsz, fáradékonyabb vagy, vagy éppen a stressz jobban megvisel, mint korábban? Ilyenkor lehet, hogy egyszerűen csak a szervezeted B-vitamin hiányára figyelmeztet. A B-vitamin komplex folsavval olyan kettős, ami ad egy kis pluszt, hogy energikusabb, kiegyensúlyozottabb és ellenállóbb legyél – mind testben, mind lélekben.

A vitaminok és ásványi anyagok érted dolgoznak

A vitaminok és ásványi anyagok a szervezet láthatatlan háttérmunkásai. Részt vesznek az energiatermelésben, a sejtek megújulásában, az idegrendszer és az immunrendszer működésében is. Bár egy változatos étrend sok mindent fedezni tud, a rohanó életmód, a stressz és a feldolgozott ételek miatt előfordulhat, hogy nem jut elég belőlük a szervezetbe.

Érdemes külön kitérni a B-vitaminokra, hiszen nélkülük a tested energiarendszere nem működne a megszokott módon. A B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B9- (folsav) és B12-vitamin együtt felelnek a sejtek energiaellátásáért, az idegrendszer támogatásáért, valamint az anyagcsere egyensúlyáért. Természetes forrásaik közé tartozik a teljes kiőrlésű gabona, a tojás, a máj, a hal, a hüvelyesek és a leveles zöldségek, de ezekből sokszor nehéz elegendőt fogyasztani.

Ennek több oka is lehet: egyrészt a boltok polcain található élelmiszerek tápanyagtartalma az intenzív feldolgozás miatt alacsonyabb, mint régen, másrészt a rohanó életmód miatt sokan nem tudnak napi szinten annyi friss, változatos ételt fogyasztani, amennyire szükség lenne. Ráadásul a B-vitaminok vízben oldódnak, így a szervezet nem tudja hosszú ideig raktározni őket – ami ma bejut, az rövid időn belül ki is ürül. Emiatt a hiány viszonylag gyorsan kialakulhat, fokozottan igaz ez stresszes időszakokban vagy extra szellemi terhelés alatt, ekkor ugyanis a szervezet igénye még magasabb.

B-vitamin komplex folsavval – egyszerű megoldás a mindennapokra

Ha szeretnéd, hogy a tested minden szükséges B-vitamint megkapjon, érdemes kipróbálnod a BODYSELECT B-Complex kapszulát. Ettől a készítménytől átfogó támogatást kaphatsz: a B-vitaminok teljes családját tartalmazza, kiegészítve folsavval, ami jelentős szerepet játszik a sejtosztódásban, a vérképzésben és az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében.

A tabletta B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B9- és B12-vitaminokat tartalmaz, így pozitívan hat a koncentrációra, az energiatermelésre, az idegrendszer működésére és a bőr, haj, köröm egészségére. A folsav szükséges a sejtek regenerációjához. Mindennapos fogyasztásával támogathatod az anyagcserédet, és enyhítheted a stressz okozta fáradtságot.

A B-vitamin komplex folsavval együtt lesz teljes

A B-vitaminok együttes erejével a tested energiával teli, az idegrendszered kiegyensúlyozott lehet, a mentális teljesítményed pedig a maximumon dolgozhat. A folsav pozitívan hat a sejtek megújulására, a vérképzésre és az oxigénszállításra.

Ha rendszeresen sportolsz, szellemi munkát végzel, vagy egyszerűen csak szeretnéd megőrizni a vitalitásodat, a B-vitamin komplex folsavval jó befektetés a mindennapi egyensúlyodért.

Ha érdekel, hogyan támogathatod tested működését más kiegészítőkkel is, nézz körül a BODYSELECT oldalán! Vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék és különféle kiegészítők várnak rád, amelyekkel energikusabban és kiegyensúlyozottabban éldheted az életed.