Dextróz
A dextróz (más néven: glükóz, szőlőcukor) a legfontosabb szénhidrátok egyike. A dextróz a sportolók körében a gyors energia ellátásaként szolgáló élelmiszereként van számon tartva. Hamar megemeli a vércukorszintet és gyorsan képes az izmok glikogén raktárait feltölteni, ezáltal ideális edzés előtt és után egyaránt fogyasztani. Gyümölcsökben és egyéb növényi részekben többnyire szabad formában, míg kötött állapotban nagyobb molekulájú szénhidrátok alkotórészeként fordul elő. Többnyire kukoricakeményítőből állítják elő, vízben jól oldódik, kevésbé édes mint a szacharóz és ideális vegán diétát folytatóknak is.
Ajánlott felhasználás
Adjon 50 g-ot 150-250 ml vízhez vagy kedvenc italához, rázza össze egy shakerben és fogyassza edzés utáni 4 órán belül. Az adagok pontos kiméréséhez konyhai mérleg használata javasolt.
Főbb jellemzők
- Gyors energia forrás
- Kevésbé édes mint a cukor
- Könnyen felhasználható, mivel jól oldódik
Tápérték információ
100 g-ban | 1 adagban (50 g) | RI* / adag | |
---|---|---|---|
Energia | 1394 kJ / 333 kcal | 697 kJ / 167 kcal | 8 % |
Zsír | 0 g | 0 g | 0 % |
- amelyből telített zsírsavak | 0 g | 0 g | 0 % |
Szénhidrát | 82 g | 41 g | 16 % |
- amelyből cukrok | 82 g | 41 g | 46 % |
Rost | 0 g | 0 g | 0 % |
Fehérje | 0 g | 0 g | 0 % |
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
A tápértékek ízesítésenként eltérhetnek.
Összetevők: 100% dextróz-monohidrát.
Allergén információ
Glutént, rákféléket, tojást, halat, szóját, tejet, dióféléket, zellert, puhatestűeket és szulfitot feldolgozó üzemben készült.