Kreatin monohidrát
15 értékelés100% kreatin monohidrát
Vegán Tejmentes Vegetariánus Laktózmentes

Kreatin monohidrát
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során. Edzés közben csökkenti a fáradtság érzetet, miközben hozzájárul a sportolók izomtömegének gyarapodásához. Régóta alkalmazott, nagyon népszerű aminosav az atléták és testépítők körében. Használata rövid idő alatt látványosan növelheti az izmokat.
Ajánlott felhasználás
Vegyen egy adagot (3g) és keverje össze 250 ml vízzel, tejsavófehérjével vagy kedvenc italával. Ajánlott fogyasztás: naponta egyszer, közvetlen edzést követően. Az adagok pontos kiméréséhez konyhai mérleg használata javasolt. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Gyermekek elől elzárva tartandó! Az ajánlott napi mennyiséget (3g) ne lépje túl!
Főbb jellemzők
- Fokozza a fizikai teljesítményt
- Csökkenti a fáradtságot
- Növeli és segít fenntartani az izomtömeget
Csomagajánlatok
Tápérték információ
100 g-ban | 1 adagban (3 g) | RI* / adag | |
---|---|---|---|
Energia | 1700 kJ / 406 kcal | 51 kJ / 12 kcal | 1 % |
Fehérje | 100 g | 3 g | 6 % |
Kreatin-monohidrát | 100000 mg | 3000 mg |
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
A tápértékek ízesítésenként eltérhetnek.
Kreatin-monohidrát