Q10 koenzim – belülről támogatja a teljesítményed

Vannak időszakok, amikor úgy érzed, hogy fáradtabban ébredsz, lassabban reagálsz, vagy egyszerűen nem úgy pörög a nap, ahogy szokott. Ilyenkor érdemes egy kicsit mélyebbre nézni: lehet, hogy a tested jelez. A Q10 koenzim olyan tápanyag, ami sejtszinten támogatja az energiatermelést, és, ha megcsappan a szintje a szervezetedben, azt te is megérezheted.

Mik azok a mikrotápanyagok és miért van rájuk szükség?

A mai életmód mellett nem egyszerű olyan változatosan táplálkozni, hogy szervezeted számára mindent megadj, ami a kiegyensúlyozott működéshez szükséges. Egy-egy stresszes időszak, rendszertelen étkezés vagy fokozott fizikai igénybevétel pedig még inkább megnehezíti a helyzetet.

A vitaminok, ásványi anyagok és egyéb táplálékkiegészítők olyan plusz támogatást adnak, amit a szervezeted is meghálál. Van, amelyik a sejtek működését támogatja, más az immunrendszert, az idegrendszert vagy épp a bőr állapotát. Lássuk most, hogy miben segíthet a Q10 koenzim!

A Q10 koenzim szerepe a szervezetben

Ez a koenzim (enzim működéséhez szükséges segédanyag) különleges helyet foglal el a táplálékkiegészítők között. Mint látható, nem vitamin, nem is ásványi anyag – mégis nélkülözhetetlen. A sejtek energiatermelő folyamataiban vesz részt, főként ott, ahol a legnagyobb az energiaigény: a szívben, az izmokban, az agyban. A szervezet magától is előállítja, de ez a képesség az évek múlásával egyre csökken. Ezért fordulhat elő, hogy a huszonéves lendület helyét átveszi a lassabb regeneráció, kevesebb energia, és néha az a bizonyos „nincs kedvem” érzés.

Plusz E-vitaminnal és feketebors kivonattal

Ha szeretnéd kiegészíteni az étrendedet ezzel a koenzimmel, érdemes megnézned a BODYSELECT Q10 100 mg kapszulát, amelyet E-vitaminnal és feketebors kivonattal egészítettek ki. A kettő együtt segíthet abban, hogy a Q10 jobban hasznosuljon a szervezetedben. Az E-vitamin antioxidáns tulajdonsága miatt védi a sejteket, míg a feketebors kivonat – a benne található piperin révén – javíthatja a felszívódást.

Napi egy kapszulát kell bevenni étkezés közben, bő folyadékkal. Egyszerűen beépíthető a napi teendőid sorába. Főleg akkor érdemes bevezetni, ha extra terhelés ér – legyen szó megerelőtető szellemi terhelésről, fizikai aktivitásról, vagy, ha szimplán csak szeretnéd visszanyerni a régi lendületedet.

Mire figyelj, ha Q10-et szedsz?

Amit szem előtt kell tartani, hogy nem egy „instant hatású” kiegészítő. Nem fogsz másnap reggel frissen kipattanni az ágyból tőle – viszont, ha szeded, egy idő után érezheted, hogy könnyebb, energikusabb vagy, és jobban bírod a napközbeni pörgést. Épp ezért érdemes legalább néhány héten át szedni, hogy lásd, hogyan hat rád.

A Q10 pótlása 30 év felett már ajánlott, illetve akkor, ha sokat sportolsz, keveset alszol, vagy tartósan stresszes időszakot élsz meg. Mivel természetes módon is jelen van a testedben, általában jól tolerálható, érdemes egy próbát tenni vele.

Egy kis plusz a szervezetednek

A tested nap mint nap dolgozik érted – érdemes hát maximálisan támogatni. A Q10 koenzim egyike azoknak a kiegészítőknek, amelyekkel sokat tehetsz azért, hogy lendületben maradj.

Ha úgy érzed, jó lenne kicsit visszanyerni az energiádat, nézz szét a weboldalunkon – talán épp ott találod meg azt a támogatást, amit most keresel. Termékpalettánkkal igyekszünk lefedni a sportos életmódot követők és a szépülni vágyók igényeit is. A BODYSELECT oldalán mindent megtalálsz a sport-táplálékkiegészítőktől az aktív és passzív zsírégetőkön keresztül a nutrikozmetikumokig, tehát mindenképp érdemes szétnézni.