Kalciumpótlás 50 év felett – ezért figyelj rá!

A kalciumpótlás 50 év felett egy olyan téma, amiről nem lehet eleget beszélni. Ahogy telnek az évek, szervezetünk egyre kevesebb kalciumot képes hasznosítani a bevitt ételekből, ezért fontos, hogy erre tudatosan figyeljünk. A következő cikkből azt tudhatod meg, hogy miért van erre szükség, és hogyan csinálhatod jól!

Miért pont kalcium?

Vitaminokra és ásványi anyagokra minden életkorban szüksége van testünknek, méghozzá azért, hogy a lehető legoptimálisabban tudjon működni. Ha elmúltál 50 éves, akkor valószínűleg már érzed, hogy tested másként működik, mint korábban. Ezzel nincs baj, hiszen minden életkornak megvannak a maga sajátosságai.

Ebben a korban a csontok sűrűsége természetes módon elkezd csökkenni, így a kalciumbevitelre érdemes egy kicsit jobban figyelni, hiszen ez az ásványi anyag a csontok és fogak egyik alap építőköve. Ha megfelelő mennyiségben és minőségben kerül a szervezetbe, akkor megadod az alapot az aktív életmódnak, elkerülve a sérüléseket és töréseket.

Mikor és hogyan érdemes pótolni?

Kalciumot természetes módon is megadhatod testednek: tejtermékek, olajos magvak, zöld leveles zöldségek jó forrásai. Viszont 50 év felett az étkezéssel bevitt mennyiség nem biztos, hogy elegendő, ezért érdemes étrend-kiegészítőkkel is támogatni szervezetedet.

Kalciumpótlás 50 év felett – így csináld okosan!

Tudjuk, hogy rohanó életünkben nem mindig könnyű figyelni a megfelelő ásványianyag- és vitaminbevitelre. Pontosan ezért alkottuk meg a BODYSELECT szerves kalcium+D3 kapszulánkat, hogy a kalciumpótlás 50 év felett még egyszerűbb és eredményesebb lehessen. Sokszor azonban nem is az a kérdés, hogy beviszünk-e valamit a szervezetünkbe, hanem inkább az, hogy mennyire tudjuk azt hasznosítani.

Kapszulánk szerves kalcium-laktátot tartalmaz, ami egy természetes forma, emiatt a szervezeted hatékonyabban be tudja építeni, mint más kalciumforrásokat. A biohasznosulás azt mutatja meg, hogy a bevitt anyag milyen gyorsan és milyen mértékben kerül felhasználásra sejtjeidben. A mi készítményünk jeleskedik ebben, ezért nyugodtan támaszkodhatsz rá. A D3-vitamin is megemlítendő Termékünket D3-vitaminnal egészítettük ki. Erre azért volt szükség, mert ez a vitamin felelős azért, hogy a kalcium megfelelően felszívódjon és beépüljön. Ezzel a párossal csontjaid megkapják azt a támogatást, amire szükségük van. Így az izmaid könnyebben működhetnek, javulhat az idegsejtek közötti kommunikáció, a véralvadási folyamatok zavartalanabbá válhatnak, és még az emésztésed is profitálhat belőle.

Mire figyelj még?

Természetesen az egészséges életmódra is érdemes hangsúlyt fektetni. A kalcium pótlása mellett figyelj a rendszeres mozgásra, ajánlottak az olyan sportok melyek kíméletesen erősítik a csontozatot, mint például a séta, úszás vagy a jóga. A titok nyitja a rendszeresség, és ez a mozgásra fokozottan igaz. Tedd a mindennapok részévé és élvezd jótékony hatásait!

A kalciumpótlás 50 év felett nem bonyolult, viszont annál fontosabb. Ha tudatosan odafigyelsz rá, akkor az idő előrehaladtával is megőrizheted mozgékonyságod, energiád és életerőd, hogy még sokáig élvezhesd az aktív mindennapokat.

Nézz szét weboldalunk kínálatában, hiszen számos, kifejezetten Senior 50+ életkorban lévőknek összeállított csomagot találhatsz, melyekkel tehetsz a porcok, ízületek egészségéért, valamint az immunrendszered is erősítheted.