A halkollagén hatása az emberi szervezetre

A mesterséges formában, étrend-kiegészítőkben bevitt kollagének közül a halkollagén hatása a bőr, a haj és a körmök szépsége kapcsán kiemelt figyelmet érdemel a nők körében.

A kollagén termékek fogyasztása nagy népszerűségnek örvend napjainkban nemcsak az ízületek védelmében, de a vélt fiatalító, bőrfeszesítő hatás miatt is sokan fordulnak ehhez a már-már csodaszernek kikiáltott táplálékkiegészítőhöz, és iktatják be étrendjükbe valamilyen formában. Bizonyítottak-e a hatásai vagy csak egy újabb divathóbortról van szó? Egyáltalán mi a kollagén, a halkollagén, és hogyan segíthet a fiatalosság megőrzésében?

A kollagén minden emberi szervezetben jelen van

A kollagén az ember szervezetében jelenlévő egyik típusú fehérje, vagyis építőelem, amely testszerte mindenütt jelen van, a csontokban, a bőrben, az izmokban, az inakban, a szalagokban, a szövetekben, a vérerekben, és a szerkezeti épségért, rugalmasságért felel, egyfajta ragasztóanyag.

A szervezet maga termeli meg a táplálékokkal bevitt aminosavakból, azonban az életkor előrehaladtával mennyisége csökken, majd 50-60 éves korra teljesen leáll, és ennek okán válnak láthatóvá már a 20-as éveink közepétől a finomvonalak, a ráncok, és ereszkedik meg, válik petyhüdtté a bőr, gyengülnek az izmok, szalagok, ízületek, de bélproblémákat is okozhat. Szerencsére azonban megfelelő kollagéntartalmú ételek rendszeres és nagy mennyiségű fogyasztásával, illetve étrend-kiegészítők segítségével pótolható, így késleltethetők az öregedés okozta elváltozások. Válaszd a BodySelect halkollagén kapszulát, támogasd szervezeted kollagéntermelését!

Figyelj a kollagén pótlására!

Jó hír, hogy aki nem rajong a húslevesért, pacalért, körömpörköltért, az is tud kollagéntartalmú ételeket beiktatni az étrendjébe, a szárnyasok, a halak, a tojás, a spirulina alga fogyasztása serkenti a kollagéntermelést, de a C- és E-vitaminban, cinkben gazdag ételek, továbbá a bogyós gyümölcsök és az eper is.

Amennyiben a bőröd, a hajad szépsége visszaszerzéséhez ezt nem találod elegendőnek, mesterséges forrásokból is pótolhatod. Számtalan kollagéntartalmú étrend-kiegészítő áll rendelkezésedre por, kapszula vagy akár gumicukor formájában, csirke, marha, sertés vagy tengeri állatok bőrös, porcos, csontos részeiből kivonva. Ezekről és egyéb táplálékkiegészítőkről blogunkban bővebben is olvashatsz.

A halkollagén hatása

Az öregedésgátló hatással rendelkező halkollagén nagy mennyiségben tartalmaz olyan aminosavakat, mint a glicin, a prolin és a hidroxiprolin, azonban a 9 esszenciális aminosavból csak 8-at, így nem tekinthető teljes értékű proteinnek.

A mesterséges kollagének hasznosulása érdekében növeld meg a kollagéntermeléshez nélkülözhetetlen C-vitamin bevitel mennyiségét, válaszd a BodySelect prémiumminőségű készítményeit!