Mi a Whey Protein Isolate 90, és kiknek javasolt?

A Whey Protein Isolate 90 az egyik csúcsminőségű fehérje étrend-kiegészítő termékünk. Tudj meg róla, illetve a fehérjék fontosságáról még többet!

Már gyerekként is tisztában vagyunk a tej fogyasztásának fontosságával, tudjuk, hogy attól lesznek erősek a csontjaink, izmaink. De proteinekre még sok más miatt is szüksége van az emberi szervezetnek, egyes életszakaszokban, állapotokban pedig, amikor a szervezet fehérjeigénye megnövekszik, kiemelten fontos.

Egyes esetekben az egyetlen vagy legkényelmesebb megoldás az lehet, ha állati eredetű fehérjét tartalmazó fehérjeporokat fogyasztunk. Mikor és kinek lehet erre szüksége? Egyáltalán mihez nélkülözhetetlenek a fehérjék?

Miért van szükség fehérjékre?

Az aminosavakból álló fehérjék építőelemek, a szervezet szinte minden biokémiai folyamatában részt vesznek, ezáltal nemcsak az izomzat, a kötőszövet, a szőrzet, hanem az immunrendszer felépítésében is szerepük van. Továbbá biztosítják a szervezet megfelelő folyadékszintjét és sav-bázis egyensúlyát, valamint fenntartják az érfalak rugalmasságát, de enzimek és hormonok alkotórészei is. A fehérjék a szervezet 14-16%-át alkotják.

A proteineket táplálkozással vehetjük magunkhoz, számos állati és növényi eredetű étel tartalmazza. Mesterséges forrásai a különféle whey protein italporok, amelyek sportolók, fehérjediétát folytatók megnövekedett fehérjeigényének kielégítésére alkalmasak. Ezek gyorsan és könnyen felszívódnak, így biztosítják a fehérjét az izmok számára, hozzájárulva ezzel az izom építéséhez és annak regenerációjához. Az izolátumok 6 fantasztikus ízben, köztük sós-karamell ízesítésben is kaphatóak, a koncentrátumokból 12 féle ízben választhatsz.

Melyik a jobb: az állati vagy a növényi fehérje?

A napi rendszeres fehérjefogyasztás rendkívül fontos az egészség szempontjából. Mind a növényi, mind az állati eredetű élelmiszerek tartalmaznak fehérjéket, így felmerül a kérdés, melyik a jobb a szervezet számára. Egyesek az egyik, míg mások a másik mellett érvelnek. De mi az igazság?

Minden fehérje 20 féle aminosavból épül fel, ezek közül 9 az ún. esszenciális, amelyet a szervezet nem képes előállítani, csak táplálékokból fedezhető. Az egyes fehérjeforrások aminosav-összetételükben térnek el egymástól. Az állati fehérjék mind a 20 aminosavat tartalmazzák, így ezek teljes értékű fehérjeforrásnak tekinthetők.

A növényi fehérjék közül csak a borsó és a szójabab teljes értékű, azonban az egyéb növényi fehérjék megfelelő kombinációjával is kielégíthető a szervezet fehérjeszükséglete. A növényi proteinek nagy előnye, hogy tej- és gluténmentesek, így ételintoleranciában szenvedők számára is tökéletesek, könnyen emészthetők, jól hasznosulnak.

Növényi és állati fehérjeporokat nagy választékban találsz webáruházunkban, ízlésednek megfelelően ízesített változatokban.

Mi a különbség a Whey Protein 80 és a Whey Protein Isolate 90 között?

A tej kétféle fehérjeforrást tartalmaz: kazeint és savófehérjét, utóbbiból készülnek a magas tápanyagtartalmú fehérjeporok. Két fajtája ismert, a koncentrátum (whey protein) és az izolátum. Mindkettő gazdag ásványi anyagokban és olyan aminosavakban, mint a BCAA, a glutamin és az arginin, amelyek kiemelt jelentőségűek a sportolók számára, szerepet játszanak az izomtömeg növelésében.

Az 100%-ban tiszta tejsavóból készülő izolátumok 90%-os fehérjetartalommal rendelkeznek, emellett minimális a zsír és szénhidrát tartalmuk. A másféle eljárással készülő koncentrátumok 80%-os fehérjetartalommal bírnak és magasabb a zsír- és szénhidráttartalmuk, cserébe kedvezőbb áron kaphatók.

Keresd prémium minőségű táplálékkiegészítőinket webáruházunkban!